Nie wiem, od czego zacząć i jak nazwać swój problem. Czy to przeszkoda?

Zupełnie nie. W Psychotonice oferuję różne formy wsparcia. Moją rolą jest pomóc Ci dobrać odpowiednią metodę pracy (od rozmowy po pracę z ciałem) do Twoich potrzeb podczas naszej pierwszej rozmowy.

Jak wygląda sesja i ile trwa spotkanie?

Standardowa sesja trwa 50 minut. To czas zarezerwowany wyłącznie dla Ciebie w bezpiecznej i kojącej atmosferze, dającej przestrzeń na bycie w pełni sobą.

Czy sesja online jest tak samo wartościowa jak wizyta w gabinecie?

Tak. Terapia online zapewnia taką samą dyskrecję i skuteczność, pozwalając na budowanie autentycznej relacji terapeutycznej w Twojej własnej, bezpiecznej przestrzeni.

Co jeśli w trakcie rozmowy poczuję, że potrzebuję innej formy wsparcia?

Twoje dobro jest najważniejsze. Jeśli wspólnie uznamy, że potrzebujesz innej metody pracy, pomogę Ci to nazwać i wskażę odpowiedni kierunek dalszego wsparcia.

Czy gabinet w Lublinie zapewnia pełną dyskrecję?

Tak. Lokalizacja przy ul. Korpusu Ochrony Pogranicza 2 zapewnia intymność. Jako psychologa obowiązuje mnie ścisła tajemnica zawodowa – wszystko zostaje między nami.

Jak zrobić ten pierwszy krok i umówić się na wizytę?

Wystarczy zadzwonić pod numer +48 508 372 034 lub napisać na psychotonika.biuro@gmail.com. Wspólnie ustalimy dogodny dla Ciebie termin spotkania.

Lekcje śpiewu i gry na gitarze

Oferta lekcji śpiewu i gry na gitarze

RYTM I MELODIA – zapisy przez szkołę muzyczną

Lekcje śpiewu

Śpiew jest naturalnym przedłużeniem naszego oddechu, emocji i ciała – czyli CZŁOWIEKA jako całości.

Podczas zajęć odkrywamy autentyczny głos, taki, który płynie swobodnie, bez wysiłku, bez napięć, w zgodzie z nami.

Nie uczymy się tylko technik, ale uczymy się w swoim głosie BYĆ, ufać swojemu ciału i brzmieniu.

Dla kogo:

dla osób początkujących, które chcą poznać swój głos i przełamać blokady
dla osób już śpiewających, które pragną odzyskać swobodę i naturalność w głosie
dla nauczycieli, aktorów, mówców – osób pracujących głosem na co dzień

Co oferuję:

indywidualne podejście oparte na pracy z głosem, ciałem, oddechem i emocjami
nauka śpiewu bez napieć z troską o zdrowy, naturalny głos
ćwiczenia rozwijające emisję, rezonans i przepływ
uwolnienie głosu od blokad fizycznych i emocjonalnych
rowijanie świadomości ciała, oddechu i głosu
pracę z intonacją, ekspersją, interpretacją
wzmocnienie poczucia pewności w głosie
czerpanie radości z wyrażania siebie poprzez dźwięk

Prowadząca Monika Hiszpańska – terner wokalny, wokalistka, psycholog

Zapisy przez kontakt z Rytm i melodia z lokalizacją ul. Korpusu Ochrony Pogranicza 2

+48 571 339 649 (w godzinach pracy sekretariatu)

+48 508 166 711 (w pilnych sprawach poza godzinami pracy sekretariatu)

„Muzyka wyraża to, czego nie można wypowiedzieć, a o czym nie można milczeć”

Victor Hugo

Lekcje gry na gitarze

Chcesz nauczyć się grać na gitarze od podstaw, rozwinąć swoje umiejętności lub w końcu zagrać ulubione utwory? Zapraszamy na indywidualne lekcje gry na gitarze dopasowane do Twoich potrzeb i poziomu zaawansowania.

Dla kogo:

dla początkujących, którzy dopiero zaczynają swoją muzyczną przygodę
dla średnio zaawansowanych, chcących doskonalić swoją technikę
dla dzieci, młodzieży i dorosłych

Zakres zajęć:

nauka podstaw gry i akordów
nauka ulubionych piosenek i riffów
podstawy improwizacji
gra solowa i rytmiczna
przygotowanie do występów

Prowadzący Jacek Suchodolski – gitarzysta Zapisy przez kontakt z Rytm i melodia z lokalizacją ul. Korpusu Ochrony Pogranicza 2 +48 571 339 649 (w godzinach pracy sekretariatu) +48 508 166 711 (w pilnych sprawach poza godzinami pracy sekretariatu)